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  • 營養喝黃瓜汁免除脫發的煩惱

    長期飲用黃瓜汁可以幫助人有效防止脫發、指甲劈裂、記憶力減退等。
  • 營養感冒喝雞湯也非所有人都不可

    中醫的治病原則中有“虛則補之”一說,即體質虛則借藥物、食物的補性來扶助正氣,“扶正以祛邪”,“邪祛則體安”。
  • 營養櫻桃婦科疾病的“良藥”

    櫻桃自古就被叫做“美容果”,中醫古籍里稱它能“滋潤皮膚”“令人好顏色,美態”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。
  • 營養黃金搭檔非你們莫屬

    大巢菜與滋陰潤燥、補中益氣的豬肉相配,可為人體提供豐富的營養成分,具有滋陰健中、和血利濕的功效。
  • 營養備戰高考應多吃菌類少吃魚

    備考期間多食魚肉反而會疲乏無力,打不起精神。建議多吃點菌類食物,可以緩解腦缺氧。
  • 營養時鮮蔬菜也不是都那么好說話的

    蔬菜中含有大量的纖維素,對人體有良好的通便作用,能夠降低大腸癌發病率。
  • 營養就是功夫熊貓眼也不是我的對手

    五大食物 徹底擊退熊貓眼。
  • 營養運動前后別忘了它

    有人認為,“運動后大吃大喝一頓就是補充營養”,也有人認為,“要減肥的話,健身后最好就不吃也不喝”。其實,這些都是與科學運動背道而馳的,不僅會直接影響運動的效果,也會對健康帶來一定的損害。
  • 食療養生治療月經病的飲食療法

    中醫認為凡寒、熱、風蟲、痰濕、七情所傷皆可導致月經異常,而養血、疏肝、益氣、補腎則是治療月經病的主要大法。
  • 營養小竅門教你做菜營養不流失

      不當的青菜做法真的會使青菜里面的營養流失,現在就叫老人們幾招,青菜巧變法營養不流失。
  • 營養成人一周至少要吃半斤左右的魚蝦

    成人一周吃半斤左右的魚蝦是基本量的要求。
  • 營養教你冬季健康吃火鍋小訣竅

      每年入冬后,“一熱當三鮮”的火鍋文化正當道,口腔疾病患者的數量也會比其他季節多出15%以上。 通常,火鍋濃湯的溫度可達到120℃,如果取出即吃,很容易燙傷口腔、舌部、食道或胃黏膜。
  • 營養細數冬季常吃蘿卜的好處

      冬季進補勿忘底補,那么冬季進補勿忘物美價廉的土人參才是??!
  • 營養讓這些食物永不變質的保存法

    食品變質在生活中很常見,也給我們帶來了很多煩惱,如果哪種食品永不變質,吃著就放心多了??蒲а芯亢褪導っ?,蜂蜜、白酒、醋、糖和鹽就是不會變質的食品。
  • 食療養生如何喝牛奶才是正確的呢

    牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品,但普通人對于營養尚存許多誤區,使本該被吸收的營養白白流失,甚至產生反效果,對身體造成傷害!
  • 營養美味健腦 “補腦高手”鱸魚

    富含這8種物質的食物都可算作是健腦食物,其中較突出的“補腦高手”鱸魚。
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